Tomáš Michal
První otestování shybovací hodinovky bylo úspěšné, a tak jsme se rozhodli vše ještě jednou zopakovat o týden později. Ti, kdo přišli podruhé, s radostí vyhodnocovali, jak se zlepšují. A ti, kdo přišli poprvé, se shodli, že makali nadoraz a příště přijdou zas :) Díky všem za inspiraci!
Tomáš Michal
Dnes jsme poprvé vyzkoušeli shyby, a to rovnou do maxima za 1 h. Úchopy si každý zkoušel podle sebe, stejně jako dopomoc s expandery. Prvních několik sérií se ještě zvládalo s upřímným úsměvem, ale po dvaceti minutách už každý věděl, jak se pocit komfortní zóny vzdaluje...!
Tomáš Michal
1640: Dalších 820 tyčí (nebo 8200 kliků) padlo během dnešního dopoledního šplhání a klikování.
Tomáš Michal
Máme za sebou další akci plnou ohromných výkonů. 14 účastníků muselo opravdu vystoupit ze své komfortní zóny. Padl i rekord - 50x vyšplhaná tyč za 30 minut. Těší nás, že se účastnili i bývalí žáci školy a věříme, že další akce bude podobně tak úspěšná, jako tato! Těšte se na videa a fotky.
Tomáš Michal
Nahoru a dolů potřetí: Tentokráte jsme si další kolo této výzvy rozdělili do dvou dnů, v závislosti na tom, jaké měl kdo časové možnosti. Šplhalo se a klikovalo po desítkách po stovkách, objevili se klasické odřeniny a spáleniny. Následující dny si pak většina účastníků nechala porůznu pofoukávat bolestivě namožené svaly :) Díky všem za parádní sportovní výkony tělem i duší! Těším se na další akci :)
Tomáš Michal
Nahoru a dolů podruhé: Sobotní silový trénink se nesl podruhé ve znamení výzvy "Nahoru a dolů - šplháme a klikujeme". Většina účastníků byla nová, ale opět se všichni nechali vyhecovat na maximum. Během půl hodiny úplně všichni překonali sami sebe.
Tomáš Michal
Špičkové výkony: Máme to za sebou! Zítra budou asi někoho bolet ruce nebo nohy. Překonali se všichni - během půlhodiny padlo 1095 tyčí nebo desetikliků. Výjimkou nebyly čísla kolem 30 vyšplhaných tyčí nebo stovek kliků - či kombinace obojího.